verbeter je hardloopprestatie www.lopenmeteenlach.nl
verbeter je hardloopprestatie www.lopenmeteenlach.nl
,

Webinarreeks Verbeter je hardloopprestatie

€49.95

Verbeter je hardloopprestatie met 3 peilers waar we bij Lopen met een Lach achter staan:

Ademhalingstechnieken, Anatomie & Krachttraining voor hardlopers en Toe-ga voor hardlopers, oftewel voetentraining.

Als specialist op het gebied van deze drie uiteenlopende, maar toch overlappende onderdelen die je een betere hardloper maken, zal Petra je meenemen in de theorie en aansluitend een workout om de theorie in de praktijk te brengen.

Alle presentaties worden gegeven via ZOOM en daardoor zul je overal ter wereld kunnen meegenieten, je vragen stellen en trainen.

Zaterdagochtend 16 maart 9:00u : Verbeter je hardloopprestatie met ademhaling

Zaterdagochtend 23 maart 9:00u: Anatomie voor hardlopers (en krachttraining)

Zaterdagochtend 30 maart 9:00u: Toe- ga voor hardlopers (Verbeter je prestatie met sterke voeten)

 

Deze webinar reeks kan niet worden teruggekeken, dus zorg dat je de data en tijden in je agenda vastzet. Ze duren ongeveer 2 uur.

Categorieën: , Tags: , , ,

Verbeter je hardloopprestatie met 3 peilers waar we bij Lopen met een Lach achter staan:

Ademhalingstechnieken, Anatomie & Krachttraining voor hardlopers en Toe-ga voor hardlopers, oftewel voetentraining.

Als specialist op het gebied van deze drie uiteenlopende, maar toch overlappende onderdelen die je een betere hardloper maken, zal Petra je meenemen in de theorie en aansluitend een workout om de theorie in de praktijk te brengen.

Alle presentaties worden gegeven via ZOOM en daardoor zul je overal ter wereld kunnen meegenieten, je vragen stellen en trainen.

Zaterdagochtend 16 maart 9:00u : Verbeter je hardloopprestatie met ademhaling

Zaterdagochtend 23 maart 9:00u: Anatomie voor hardlopers (en krachttraining)

Zaterdagochtend 30 maart 9:00u: Toe- ga voor hardlopers (Verbeter je prestatie met sterke voeten)

 

Deze webinar reeks kan niet worden teruggekeken, dus zorg dat je de data en tijden in je agenda vastzet. Ze duren ongeveer 2 uur.

Andere suggesties…

  • Afrekenen
    training

    Het Sterke Voeten- Plan

     €39.95 excl. BTW Afrekenen

    Met dit sterke voeten-plan kun je zelf aan de slag om je voeten sterker te maken waar nodig en soepeler. Sterke voeten zijn namelijk sterk en mobiel en kunnen zichzelf aanpassen aan de omgeving.

    In dit plan analyseer je zelf wat je nodig hebt en krijg je oefeningen die bij jouw type voet passen. Met een slim schema kun je goed opbouwen.

  • Afrekenen
    training

    Verbeter je Ademhaling (voor Sportprestaties)

     €39.95 excl. BTW Afrekenen

    Wist je dat je jouw sportprestatie enorm kunt verbeteren door functioneel te leren ademhalen en door je ademhonger te trainen? In dit programma leer je hoe je dat doet en wanneer je verder kunt in de opbouw. In duidelijke instructievideo’s leer je het hoe en waarom en zul je binnen enkele weken al resultaten merken.

    De methode is de Buteyko methode, geperfectioneerd voor sporters door Oxygen Advantage.

     

    Let op! Deze cursus is niet geschikt voor zwangere vrouwen!!

Gerelateerde producten

Winkelwagen