De Ultieme Marathongids

Andere suggesties…

• Afrekenen
  training

  Verbeter je Ademhaling (voor Sportprestaties)

  €39.95 Afrekenen

  Wist je dat je jouw sportprestatie enorm kunt verbeteren door functioneel te leren ademhalen en door je ademhonger te trainen? In dit programma leer je hoe je dat doet en wanneer je verder kunt in de opbouw. In duidelijke instructievideo’s leer je het hoe en waarom en zul je binnen enkele weken al resultaten merken.

  De methode is de Buteyko methode, geperfectioneerd voor sporters door Oxygen Advantage.

   

  Let op! Deze cursus is niet geschikt voor zwangere vrouwen!!

• Afrekenen
  training

  Verbeter je bekkenbodem & Start to Run

  €69.95 Afrekenen

  Word je geplaagd door ongewenst urineverlies als je springt, een sprintje trekt of aan het hardlopen bent? Je bent niet alleen! Zowel mannen als vrouwen kunnen last hebben van dit probleem. In deze cursus leer je meer over de bekkenbodem, geef ik je snelle tips die verbetering kunnen geven en ga je jezelf analyseren, zodat je weet welke oefeningen je nodig hebt.

  Daarna ga je aan de slag met de oefeningen. Na het doorlopen van alle oefeningen kun je starten met de techniek van het hardlopen en begin je met hardlopen! Voor je het weet kun je weer genieten van je vrijheid, zonder schaamte!