Houd je van hardlopen of wil je gewoon graag goed training kunnen geven aan hardlopers? Dan is deze opleiding de meest uitgebreide online cursus in Nederland.
Na 6 maanden heb je alle kennis en kunde in huis om jouw cliënt optimaal persoonlijk te trainen.
Deze opleiding bestaat uit:
- anatomie & fysiologie van het lichaam en in het hardlopen
- alle kennis om het ultieme schema schrijven naar een specifiek hardloopdoel, inclusief krachttraining
- analyse van beweging
- looptechniek
- voetentraining
- hoe zit het met voeding rondom wedstrijden
- welke stressoren kan ik ondervangen als coach
- coachingstechnieken
- wat te doen bij blessures
- aquabag, weerstandsbanden en andere trainingsartikelen
- opleiding Ultimate Instability Level 1
- 3 live opleidingsdagen in Amsterdam
- een werkboek
