Welkom en verwachtingspatronen
Welkom in de Academy en wat tof dat je zelf jouw eigen schema gaat (leren) schrijven. Zo werkt het: Elke Hoofdstuk heeft een paragraaf en een test, deze moet je beiden helemaal door lopen en dan kun je naar het volgende hoofdstuk. Boven elke les zal een leerdoel staan, zodat je weet wat je eruit moet onthouden.
In de volgende video leer je iets over verwachtingspatronen. Aan het einde van de video weet jij:
– wat de gemiddelde finishtijd is voor mannen en vrouwen
– welke pace hoort bij welke finishtijd
– waardoor (onder andere) blessures ontstaan
– kun je 5 factoren noemen die de marathon kunnen beïnvloeden
– weet jij waardoor de afstand van de marathon verschilt van wat je horloge aan geeft
Kijk nu dit filmpje:
